Professionelle Vorbereitung auf Wettkämpfe und Turniere
Individuelles Coaching
Unser Coaching-Programm wird individuell an Ihre sportlichen Ziele angepasst. Erfahrene Trainer begleiten Sie persönlich auf jedem Trainingsschritt. Sie erhalten kontinuierliches Feedback und maßgeschneiderte Übungen. Der Fokus liegt auf Ihrem Fortschritt bis zum Wettkampftag.
Preis: CHF 120 / Stunde
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Technikanalyse
Wir analysieren Ihre Technik mit Hilfe moderner Video- und Bewegungsanalysen. So erkennen wir Details, die den Unterschied machen. Anschließend erhalten Sie konkrete Verbesserungsvorschläge. Ihre Leistung wird damit effizienter und präziser.
Preis: CHF 150 / Analyse
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Ernährungsberatung
Unsere zertifizierten Experten erstellen Ihnen einen individuellen Ernährungsplan. Dieser wird an Ihr Training und Ihre körperlichen Anforderungen angepasst. Gesunde Ernährung unterstützt nicht nur Ihre Leistung, sondern auch die Regeneration. Gemeinsam optimieren wir Ihre Energiequellen.
Preis: CHF 100 / Sitzung
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Mentaltraining
Unser Mentaltraining stärkt Ihre Konzentrationsfähigkeit und Selbstsicherheit. Sie lernen mit Leistungsdruck umzugehen und Ängste zu überwinden. Individuelle Techniken wie Visualisierung und Atemübungen kommen zum Einsatz. Damit sind Sie mental fit für den Wettkampf.
Preis: CHF 110 / Sitzung
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Gruppentraining
Das Gruppentraining bietet Motivation, Teamgeist und Spaß. Gemeinsam trainieren bedeutet mehr Dynamik und Ausdauer. Unsere Trainer achten dabei auf individuelle Betreuung innerhalb der Gruppe. Ideal zur Vorbereitung auf Teamwettkämpfe.
Preis: CHF 70 / Person
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Erholungsprogramme
Regeneration ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Unsere Programme beinhalten Massagen, Stretching und aktive Erholung. So beugen Sie Verletzungen vor und verbessern Ihre Leistung. Die Ruhephasen werden professionell geplant und begleitet.
Preis: CHF 90 / Sitzung
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